La Programmation neuro linguistique: Une approche pour changer ses schémas de pensée et développer ses capacités

L’approche Pnl consiste à offrir des moyens concrets qui aident une personne à prendre conscience de son environnement, modifier ses comportements, développer ses compétences, ses capacités, ses valeurs, revisiter ses croyances, retrouver son identité et trouver ou donner un sens à sa vie. Valérie Mitokpè, psychoéducatrice, doctorante en éducation et formation, coach Professionnel Pnl en certification nous parle des avantages du coaching par Pnl.

Qu’est-ce que la Pnl ? En quoi consiste cette approche ?

 Pnl, sigle de Programmation neuro linguistique en français, Nlp en anglais neuro-linguistic programming. Programmation se réfère au fait que nos comportements, nos pensées et nos émotions sont le plus souvent générés par des automatismes inscrits dans notre cerveau, suite à nos expériences. Neuro fait référence au fait que ces automatismes sont programmés à travers notre système neurologique. Linguistique nous rappelle que c’est par le langage verbal ou non verbal que nous exprimons nos apprentissages, nos pensées, nos émotions. La Programmation neuro linguistique est une approche à la jonction de plusieurs courants dont principalement le constructivisme et la psychologie humaniste qui postulent que chaque sujet construit sa réalité étape par étape selon ses filtres liés à l’éducation, l’environnement, etc. (le constructivisme), chaque personne est dotée de ressources, de potentialité pour se réaliser et désirer se réaliser (vision humaniste).

 Le coaching Pnl (programmation neuro-linguistique), imaginé dans les années 1970 aux États-Unis par John Grinder et Richard Bandler, est une approche originale du développement personnel pratiquée par de nombreux coachs professionnels. En quoi consiste-t-elle ?

À certains moments de notre vie, chacun d’entre nous prend des bonnes résolutions, en particulier en début d’année, ou lors d’occasions exceptionnelles. Nous nous fixons alors des objectifs qui semblent atteignables, mais trop souvent ceux-ci ne sont jamais atteinte, ou alors trop partiellement. C’est là qu’un coaching devient nécessaire. Le coaching est un accompagnement spécifique qui sert à conduire une personne d’un état initial, son état présent, à un état désiré en étant garant du processus. On parle de coaching Pnl lorsque le coach utilise les outils de la Pnl pour faire ses accompagnements. C’est un métier qui s’exerce après un cursus de formation et de transformation : il faut d’abord suivre la formation en Pnl jusqu’au niveau de Maitre Praticien, obtenir également la certification de Coaching professionnel, se faire accompagner et coacher soi-même avant de pouvoir faciliter le processus de transformation chez les autres. Moi, je pratique un Coaching Pnl axé sur la solution qui consiste à accompagner le client à se focaliser sur les solutions ainsi que les ressources mobilisables pour atteindre son objectif. On ne perd plus le temps à remuer les causes du problème. Quand on tombe dans un fleuve, on ne se demande plus pourquoi on ne sait pas nager ; c’est plutôt comment en sortir qui préoccupe. Sur ce volet, il y a plusieurs branches ou domaines d’action. Je peux citer le coaching des dirigeants ou coaching exécutif; les coachings d’affaires, de carrière, d’intégration, d’équipe, de groupe, le coaching de vie personnelle, le coaching parental et scolaire, etc.

 La majorité des schémas de pensées et d’actions est liée aux cinq blessures de l’âme. Peut-on guérir de ces blessures par la méthode Pnl ?

 La Pnl n’est pas une thérapie. Elle est une maison d’outils de transformation intérieure. Il est possible et d’ailleurs évident qu’en vous transformant, vous atteignez des niveaux supérieurs et que cela vous aide à dépasser certaines croyances, certains mythes qui vous bloquaient. Avec le modèle de la pyramide des niveaux logiques de Robert Dilts par exemple, des transformations se passent à des niveaux insoupçonnés qui amènent l’auteur à parler de « guérison » du corps, de l’esprit, du cœur, et même de l’âme. Vous voyez, ce modèle est, si je peux le dire, l’outil principal de la Pnl. C’est une technique destinée à mettre plus de cohérence entre les actions, l’identité, les processus de motivation pour trouver un sens aux objectifs fixés. C’est un outil puissant qui débloque des situations complexes, que ce soit en individuel, en équipe ou en groupe.

 La pratique du coaching par les outils de la Pnl est-elle 100 % efficace ?

 La Pnl est très puissante. Elle renferme des boites à outils, des techniques, des méthodes d’intériorité vraiment dynamiques. C’est l’utilisation qu’une personne en fait qui va déterminer son efficacité dans sa vie. Vous pouvez vous faire accompagner et n’obtenir aucun progrès si vous ne rentrez pas dans la danse. C’est une disposition à se défaire de ses bagages intellectuels par exemple et à s’ouvrir à son intériorité, à son cœur pour y puiser toutes les ressources qui y sont enfouies. Si vous restez au niveau mental, en raisonnant d’une logique cartésienne, vous passerez à côté de l’essentiel, du plus important, la demeure du cœur.

 Est-ce une pratique répandue au Bénin ? Des gens ont-ils recours à cette méthode ?

 J’ai une amie qui est médiatrice Pnl à la Cci Bénin. Le centre dans lequel je me forme, le Cfci Canada a formé des centaines de Pnlistes au Bénin. Et j’entends d’autres personnes parler de la Pnl. Il y a une dizaine d’années, à l’Uac, un professeur avait initié un cursus de programmation et déprogrammation. Je connais un éminent professeur en linguistique au Bénin qui a étudié la Pnl. Un journaliste d’un média au Bénin a mené sa thèse sur la Pnl l’année dernière. Les clients que je reçois n’exigent aucune technique. Je ne prévois moi non plus une technique à utiliser. C’est pendant l’écoute, l’accompagnement que la technique à déployer se révèle et on y va. Je peux parler de dynamisme de l’accompagnement. Et ce dynamisme s’opère grâce à la posture de l’accompagnateur, qui relève de ses compétences.

 La Pnl est donc transversale à tous les domaines de la vie. Qui peut être praticien de la Pnl ? Et quel est son rôle ?

 Est praticien Pnl, celui ou celle qui pratique les outils de la Pnl après avoir suivi 300 heures de formation de Praticien en Pnl dans un centre agréé Pnl. La certification en Pnl suit des étapes dont le deuxième niveau est celui de praticien qui précède celui de maitre praticien. Le rôle du praticien est d’accompagner ses clients avec les outils et techniques de la Programmation neuro linguistique dans le respect de la déontologie et de l’éthique.