Pratique des 4 accords toltèques: Sortir du rêve de la domestication et soigner ses rapports avec les autres

Miguel Ángel Ruiz Macías ou Don Miguel Ruiz, plus jeune d’une famille de 13 enfants, choisit de faire des études de médecine pour devenir neurochirurgien. Sa vie basculera lors d'une expérience de mort imminente (Nde) à la suite d’un terrible accident de voiture, au début des années 1970. Cette étape importante de sa vie l'inspirera à chercher des réponses aux questions de l'existence dans la tradition toltèque et à se consacrer à la maîtrise de la sagesse ancestrale. Devenu chaman et enseignant, cet auteur mexicain révèle dans son ouvrage, les clés pour se libérer des fausses perceptions qui engendrent la souffrance afin de transformer son vécu en une expérience de bonheur, de liberté et d’amour.

Les quatre accords toltèques sont tirés des croyances de l'ancien peuple toltèque. Quoique ces principes semblent accessibles et simples à pratiquer, il faut beaucoup de patience et d’endurance pour s'y engager. Et ceci à cause de certains conditionnements éducatifs, religieux et culturels dont vous êtes héritiers depuis votre enfance et qui vous renvoient une fausse perception du monde et de votre propre personne.

Le premier accord toltèque: « Que votre parole soit impeccable! »

Ce premier accord met en lumière la puissance de la parole. Celle-ci est une arme à double tranchant qui peut être bénéfique si elle est employée dans un but d’amour et de vérité, mais devenir destructrice si elle est mal utilisée. Il faut faire de son mieux pour éviter de critiquer autrui et soi-même. Le degré de perfection de votre parole est intimement lié à votre amour-propre. C’est pourquoi quand votre parole est impeccable, vous êtes heureux et en paix.

Le deuxième accord toltèque: «Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ! »

L’objectif de cet accord est de se libérer du jugement d’autrui et de ne pas souffrir des injures ou des critiques mais de s’en détacher et y voir le positif qui pourrait s’y cacher éventuellement. Par exemple, quand une personne vous traite de ‘‘paresseux’’, elle vous inocule un poison qui peut vous détruire. C’est à vous de ne pas vous sentir indexé et de laisser son opinion n’être que son opinion au risque d’aller mal. Chaque individu a ses filtres et sa perception du monde. Ce qui peut justifier que les gens posent sur eux-mêmes ou autrui un regard erroné ou peu bienveillant.

Le troisième accord toltèque : «Ne faites pas de suppositions!»

Les suppositions sont des hypothèses et non la réalité. Il est important de faire la différence entre ce que vous imaginez et ce qui est vrai. Avant d’affirmer que votre hypothèse est la réalité, ayez le réflexe de la vérifier car la mauvaise interprétation est la meilleure façon de créer des situations inconfortables. La pratique de cet accord implique de ne pas être dans le jugement.

Le quatrième accord toltèque: «Faites toujours de votre mieux!»

Il est important de toujours faire de votre mieux quoique vous fassiez. Cet accord vous libère du virus de la perfection et vous centre sur le présent afin d’éviter les regrets et la culpabilité. Evidemment, notre «mieux » peut fluctuer en fonction de notre état physique et mental.