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Conseils & Astuces: Comment bien commencer la rentrée scolaire ?

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Une nouvelle année scolaire pour prendre de bonnes résolutions et avancer. La rentrée se prépare, comme tout grand événement.

Par   Justino VIEYRA, le 14 sept. 2023 à 08h20 Durée 4 min.
#Rentrée Scolaire #Conseils & Astuces
La rentrée est une période stressante, pour les parents comme pour les enfants. En effet, ce moment de l’année marque la fin des grandes vacances, et le retour à un rythme de travail un peu monotone. La rentrée se prépare, comme tout grand événement. Qui dit nouvelle année scolaire dit nouvelles résolutions. Il faut être prêt physiquement mais aussi mentalement.

Ranger sa chambre pour commencer l’année à tête reposée

La chambre est l’espace de travail par excellence. Par conséquent, on ne peut traiter cette pièce avec négligence. Un bureau mal rangé aurait même tendance à diminuer la productivité! Afin d’éviter cela, on organise son espace de travail et on le garde propre, stylos à disposition et cahiers soigneusement rangés à portée de main.

Acheter ses fournitures

Les fournitures achetées, il faut bien les organiser et faire en sorte qu’elles soient à portée de main quand on en a besoin. Pour ce qui est du choix, il vaut mieux prendre les fournitures avec lesquelles on se sent le plus à l’aise (cahier de texte ou agenda, stylo à billes ou stylo plume, un sac à dos confortable…). 

Ecrire ses résolutions

Cela peut paraître inutile à première vue, mais il est toujours bon d’avoir une petite note nous rappelant les objectifs que l’on s’est fixés avant la rentrée. Ainsi on ne les oublie pas une fois la rentrée effectuée. Ils peuvent être de différents types : santé ou productivité.

Continuer à étudier 

Ne pas perdre le rythme, c’est important ! 
Bien sûr, les vacances sont faites pour se détendre et se reposer en vue de l’année scolaire qui va suivre. Néanmoins, de petits exercices pour ne pas perdre la main s’avèrent très efficaces et permettent de travailler sa concentration.

S’habituer à se coucher et se lever plus tôt pour reprendre un bon rythme

Dans la semaine qui précède la rentrée, il est de bon usage de se réhabituer à un rythme de sommeil normal. Terminés les couchers tardifs et les grasses matinées ! En effet, le soir on préférera se détendre avec un peu de lecture avant de dormir. Bien dormir est essentiel pour apprendre tout au long de la journée.

Identifiez votre trajet pour l’école en avance

Travailler son trajet en avance vous évitera de stresser le jour J ! Identifiez les différents itinéraires possibles, ou les personnes qui pourront faire le chemin avec vous le matin. En effet, le risque de se perdre le jour de la rentrée n’est pas nul.

 Définir des tâches pour chaque membre de la famille

Une nouvelle année scolaire permet de prendre de bonnes résolutions. Et si l’entretien de la maison passait par toute la famille ? Selon l’âge de vos enfants, vous pouvez les habituer à des tâches ménagères, en plus du rangement de leur chambre, comme faire la vaisselle, mettre/débarrasser la table, passer l’aspirateur dans une pièce commune, faire la poussière…
Affichez un planning des tâches à effectuer, sans oublier une colonne pour maman et une pour papa ! Les enfants doivent comprendre que tout le monde participe.

Éviter de mettre la pression à l’enfant

« Tu rentres dans la cour des grands », « attention, finis les jeux au primaire c’est sérieux ! », « pense à te faire des amis »… Ces phrases anodines pour les parents peuvent générer du stress chez l’enfant. Ne lui mettez pas d’emblée la pression sur ses résultats scolaires ou ses relations sociales. Toutes ces phrases peuvent être tournées de manière plus positive : « tu vas apprendre de nouvelles choses, c’est super ! », « tu vas pouvoir rencontrer de nouveaux amis, c’est génial, n’est-ce pas ? ».

S’informer auprès de l’école

Pour entamer l’année scolaire du bon pied, notez déjà les dates importantes, comme les réunions de parents d’élève et les rencontres avec les enseignants. Vous pouvez même prendre rendez-vous avec l’instituteur de votre enfant pour connaître les méthodes de travail proposées.

Instaurer un rituel pour les devoirs

Dès le primaire, l’enfant va revenir à la maison avec des devoirs. Pour éviter les oublis, définissez un rituel. Par exemple, s’il rentre de l’école à 16 h, 
il doit entamer ses devoirs à 17 h. 
Cela lui laisse le temps de prendre son goûter et de se détendre un peu. Ensuite, au moment où vous rentrez du travail, vous pouvez vérifier si les devoirs sont faits et éventuellement aider votre enfant.

Définir un espace de travail

Où va-t-il réviser ses leçons et faire ses exercices ? Demandez à l’enfant s’il préfère un bureau dans sa chambre, pour être au calme, ou s’il souhaite un espace partagé par la famille. Accordez-lui votre confiance avant de vérifier que l’espace choisi est adapté.

« Chaque enfant qu’on enseigne est un homme qu’on gagne ». Victor HUGO.
 
*Coach en Développement personnel et en Entrepreneuriat des jeunes 
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